11月7日，由國家衛健委疾控局指導、中國疾控中心慢病中心主辦，中國紅十字基金會、得實集團和萬步網等提供支持，北京市懷柔區人民政府承辦的第五屆“萬步有約”健走激勵大賽總結會暨第六屆主辦城市評選會在北京市懷柔區隆重舉行。大賽根據健康行為學“階段變化理論”的“行動產生”原理，充分結合職業人群組織性強和身體活動碎片化的特點，促使參賽選手持續100日完成每日一萬步的健步走運動。自2016年起，中國疾控中心慢病中心在全國范圍內連續組織五屆“萬步有約”健走激勵大賽，累計覆蓋全國近40%的縣、區（1098個縣、區），超過100萬人次參賽，營造了日行萬步、科學健走的全民健康積極氛圍。

　　國家衛生健康委疾控局副局長吳良有在疫情防控一線通過視頻為大賽線上致辭，他表示，健走是最為簡便有效、最具生活化的運動方式，萬步有約大賽以健走為切入點，將健走專項行動與慢性病綜合防控示范區建設緊密結合，創造性地發揮功能社區的優勢，充分動員社會力量參與，積極應對“身體活動缺乏”這一重要的健康危險因素，很好地體現了關口前移、預防為主的理念，是大眾健身與慢病防控的有機結合。希望大賽全面總結過去5年的活動經驗，在“十四五”階段繼續聚焦健康危險因素干預與管理，繼續探索優化適合中國職業人群特點的健康促進和健康管理模式，將“萬步有約”的大旗堅定不移地傳承下去，為實現健康中國建設的宏偉目標貢獻新的、更大的力量。

　　據中國疾病預防控制中心黨委副書記、紀委書記嚴俊介紹，雖然受到新冠疫情的影響，但從去年的山東萊蕪到今年的北京懷柔，萬步有約大賽規模還在進一步擴大，已經成為具有中國特色的慢性病干預實踐的品牌項目。在持續五年的不斷探索中，“萬步有約”大賽已發展到覆蓋上千個縣區、上百萬人次參與。為了符合疫情防控的要求，今年的大賽充分利用了互聯網與信息技術的優勢，將戶外健步走運動的減少聚集、愉悅身心、促進免疫力等特點發揮得淋漓盡致。大賽強化了在線報名與互動，通過設置兩種賽程和一系列“云端萬步”線上活動，讓各地能夠根據不同的疫情防控形勢，靈活組織參賽的時間與規模。這一創新實踐，掀起了一輪全民健身新潮流，據統計，超過20萬人完成了50日精英賽，遠超賽前預計的15萬人目標。

　　中國疾病預防控制中心慢病中心主任吳靜回顧了“萬步有約”五年歷程。據介紹，身體活動不足是造成慢性病的重要危險因素，健走是適宜人群廣泛、安全性高、能夠長期堅持的運動方式，對慢性病防控具有非常顯著的效果。為此，2015年，中國疾控中心慢病中心在全國21個省（自治區、直轄市）的22個“國家級慢性病綜合防控示范區”，組織2760人開展中國職業人群“健走激勵”干預研究項目，探索出了有中國特色、適合在職業人群中規模推廣、行之有效的慢性病“健走激勵”干預模式。

　　在國家衛生健康委疾控局的指導下，中國疾控中心慢病中心在全國范圍內連續組織五屆“萬步有約”健走激勵大賽，將這一干預模式累計推廣到了全國近40%的縣、區（1098個縣、區），直接參賽超過100萬人次。項目與慢性病防控工作有機結合，建立了以健走為基礎的職業人群健康數據庫，目前已累積了我國超10億條職業人群健走數據、近60萬條職業人群完整健康指標數據，驗證了健走與血壓、血糖、體脂、體重、體脂率的正向促進關系，并探索出具有中國特色的健康促進模式。

　　據大賽主辦方介紹，在未來的賽事中，“萬步有約”健走激勵大賽將繼續探索中國特色的健康促進模式，積極響應《健康中國行動（2019-2030）》的號召，倡導“每個人是自己健康第一責任人”的理念, 持續完善賽制，擴大活動覆蓋面，讓更多的人加入到健走的隊伍中，進一步發展健康文化，促進人民群眾形成健康的行為和生活方式，為人民健康事業和健康中國建設做出更大貢獻。（經濟日報記者 吳佳佳）