經濟日報-中國經濟網北京8月8日訊（記者王軼辰）8月8日為“全民健身日”，國內規模最大的共享辦公服務企業納什空間發布《職場久坐族調查白皮書》，通過對互聯網、金融、醫藥、政府機構、媒體公關等行業人群的調查，首度揭露了職場白領在辦公空間中久坐不動的真相。根據報告顯示，職場白領人均久坐的時間長達8小時，其中80后和90后是職場久坐一族的中堅力量。

　　一上班就盯著電腦，然后敲敲打打一整天。根據納什空間發布的《職場久坐族調查白皮書》顯示，程序員和媒體人是“久坐”的高危人群，他們平均久坐不動的時間超過9個小時。在調查中，40%的媒體人和50%程序員表示，他們久坐的時間會超過10個小時，嚴重的甚至超過12個小時。

　　而看似高大上的金融職業，久坐不動的現象同樣令人堪憂。根據納什空間對金融行業的走訪和調查，超過90%的金融人士在辦公空間久坐不動的時間長達8.5個小時。與其他行業稍有所不同的是，在金融行業，學歷、收入同久坐不動的時間成正比，也就是說學歷越高、收入越高，相應久坐的時間也會更高。

　　在很多人心目中，公務員相對而言更安逸工作，其實他們也是忙碌的職場人。根據納什空間的調查，公務員員久坐不動的平均時間達8.2小時，每天大部分時間都是在電腦前和各種文件打交道，一旦全身心投入，往往也是幾個小時不挪窩。

　　一提到“職場久坐”的原因，很多人第一時間想到應該都是頻繁的加班和緊張的工作節奏。在納什空間發布的《職場久坐族調查白皮書》中，工作壓力和缺乏運動確實是排名前兩位的因素，不過除此之外，外賣和手游也正成為“職場久坐”的幫兇。

　　“過去中午是大家休息的時間，同事們會相約外出吃飯，然后再遛個彎、放放風，現在大家都懶得走出辦公室，手機輕輕一點，輕松的就能叫個外賣�！背�過75%的職場人士表示，外賣的普及減少了他們出門吃午飯的頻率。通常，這些人在叫了外賣之后，又會回到工位上坐著吃飯，這又再次增加了他們久坐不動的時間。

　　吃完午飯之后干嘛呢？職場人總可以出去走兩步了吧。在調查中，這一難得的休閑時間正在被手游所占據。有90后職場人士表示，與其出門浪費時間，不如在辦公室坐著，安安靜靜的打王者榮耀。

　　在納什空間的調查中，玩手游多數是職場上的年輕人，而手游也正在替代其他的娛樂休閑活動，成為緩解職場焦慮的一個重要方式，這都讓年輕人在向成為職場久坐族的道路上邁進了一步。

　　根據納什空間的調查報告，30歲以下的青年人是“職場久坐族”的主力，其中年齡段在22到29歲之間的90后占比接近四成。不過，隨著年齡的增加，職場人久坐的平均時間反而有所減少。根據報告分析，30歲之后的職場久坐族占比開始縮小，30到40歲占比為35%，40歲以上的占比僅為17%。

　　此外，每十個職場久坐族，就有一人來自北上廣深。在一線城市職場久坐的比列分布上，上海為2.6%、深圳為2.4%、廣州為2.3%，而北京則以占比近2.7%成為“職場久坐族”人數最多的城市。